Стрэсы, захворвання, вялікія фізічныя нагрузкі, праблемы з гармонамі ў жанчыны могуць выклікаць збой яе рэпрадуктыўнай функцыі. У гэтым выпадку для паспяховай цяжарнасці патрабуецца стымуляцыя авуляцыі, да якой вы павінны падыходзіць вельмі сур'ёзна. Стымуляцыя авуляцыі ў хатніх умовах, калі вырабляць яе няслушным спосабам, можа прывесці да вельмі непрыемных наступстваў, таму, перш чым прыступіць да справы, трэба абавязкова пракансультавацца з лекарам.
Як стымуляваць авуляцыю?
Многія жанчыны, якія не могуць зацяжарыць, часта задаюцца пытаннем: ці можна стымуляваць авуляцыю і, уласна, як гэта рабіць? Перш, чым прыступіць непасрэдна да стымуляцыі, вам варта прайсці дбайнае абследаванне, каб ні ў якім выпадкам, займаючыся самалячэннем, не нашкодзіць свайму арганізму. Стымуляцыя авуляцыі ў хатніх умовах справа нялёгкая, але цалкам магчымае. Усе, хто сутыкаўся з падобнай праблемай, скажуць, што шалфей для стымуляцыі авуляцыі падыходзіць як нельга лепш. Шалфей стымулюе рост фалікулаў і эндаметрыя маткі, яго можна прымаць на працягу трох месяцаў, прыгатаваўшы адвар па наступным рэцэпце: 1 арт. л. шалвеі заліць шклянкай гарачай вады, даць астыць, а затым разбавіць шклянкай халоднай вады. Прымаць па 50 мл 4 разы на дзень. Вельмі распаўсюджана стымуляцыя авуляцыі і іншай травой. Прымяняюцца таксама адвары з насення трыпутніка. Сталовая лыжка насення заліваецца шклянкай вады, даводзіцца да кіпення і адстойваецца. Пасля працэджвання піць па 1 ст. л. 4 разы на дзень. Папулярны і настой з спарыша. 3 арт. л. травы заліваем 500 мл кіпеню, настойваем 4 гадзіны, а потым працаджваем. Піць 1 шклянку настою 4 разы ў дзень перад ежай.
Прадукты, стымулюючыя авуляцыю
Акрамя гаючых настояў на авуляцыю спрыяльна ўплываюць таксама і прадукты харчавання, якія мы ўжываем у свой штодзённы рацыён:
- перапёлчыны яйкі;
- прадукты багатыя кальцыем: сыр, малако, ёгурт;
- збожжавыя;
- гародніна і садавіна (акрамя цытрусавых).
- бабовыя;
- гарбузовыя, кунжутныя, ільняныя семечкі.
Па сутнасці, нічога складанага або немагчымага ў працэсе стымуляцыі авуляцыі няма, так што цярпення вам і здароўя!