Сёння мы пагаворым аб выступоўцаў костачках ў падставы вялікага пальца ногі. У медыцыне гэтая праблема вядомая як hallux valgus або вальгусная дэфармацыя ступні. Такой праблемай пакутуюць у асноўным прадстаўніцы слабага полу, у той час як у мужчын звязка нашмат мацней, і такая дэфармацыя ступні магчымая толькі ў выніку атрымання траўмы. Сутнасць гэтай праблемы складаецца ў выпіранне галоўкі сустава (костачкі) вялікага пальца ступні. Пры гэтым вялікі палец нахіляецца ў бок, і часта нават перакрывае суседні палец на назе.
Пры гэтым у жанчын ўзнікае адразу некалькі праблем. Гэта і касметычны недахоп - пры выпіранне костачкі каля вялікага пальца ногі ступня становіцца непрыгожай, калі не сказаць пачварнай. З'яўляюцца цяжкасці пры выбары абутку - замест прыгожых туфляў жанчынам часта даводзіцца купляць бясформенныя, але зручныя красоўкі або мяккія тапачкі. Ды і практычна заўсёды ў вытыркае костачцы вялікага пальца жанчына адчувае боль. Нагрузка на косці адбываецца нераўнамерна, што можа яшчэ і пагоршыць праблему.
Костачка на вялікім пальцу ногі, як правіла, пачынае вытыркаюць не адразу. Некаторыя лекары звязваюць яе з'яўлення з гарманальнымі зменамі ў арганізме жанчыны (часцей за ўсё з клімакс). Акрамя гэтага існуе верагоднасць атрымання дэфармацыі ступні па спадчыне ад мам ці бабуль. Ну і, вядома ж, мы самі можам паспрыяць яе з'яўленню нашэннем цеснай і нязручнай абутку, а таксама абутку з абцасам.
Як прадухіліць з'яўленне костачкі на вялікім пальцу ногі?
Калі вы ведаеце, што ў вас ёсць схільнасць да яе ўзнікнення (напрыклад, калі гэтым пакутавалі ваша мама), то вам трэба больш уважліва ставіцца да свайго здароўя. Паўплываць на гэта можна толькі правільна падбіраючы абутак. Вузкая абутак будзе спрыяць з'яўленню костачкі. Роўна як і абутак з вострым шкарпэткай. Далей вам трэба звярнуць увагу на абцас. Усе артапеды аднагалосныя ў меркаванні, што абцас-шпілька шкодзіць не толькі вашых ног, але і хрыбетніку. Вышыня абцаса не павінна перавышаць 4 сантыметры (мы гаворым пра паўсядзённае жыццё, калі вы адзін раз у месяц абуе у рэстаран абутак на высокім абцасе, то ніякіх незваротных працэсаў не запусціцца).
Калі ж нават прафілактычныя меры не дапамаглі, і костачка на вялікім пальцу ўсё роўна расце, то ад яе можна пазбавіцца некалькімі спосабамі.
Лячэнне костачкі вялікага пальца ногі
Насуперак меркаванню многіх бабуль, народная медыцына ў вырашэнні дадзенай праблемы нямоглая. І любыя ванначкі, кампрэсы, ёдавыя сетачкі і іншыя меры носяць толькі адцягвае характар. Справа ў тым, што выпіранне і боль у костачцы вялікага пальца - праблема артапедычная, і вырашыць яе пад сілу толькі лекара. Звярнуўшыся да прафесіянала, вы атрымаеце кваліфікаваную кансультацыю і зможаце разам з ім вырашыць сваё пытанне. Якія ж спосабы лячэння ён можа вам прапанаваць?
Калі ў вашым канкрэтным выпадку яшчэ можна абысціся без кардынальных мер, то вам будзе прапанавана некалькі артапедычных прыстасаванняў для карэкцыі формы ступні. Да іх адносяць спецыяльныя вусцілкі, супiнатары, распоркі для пальцаў. Іх разнастайнасць досыць вяліка. Некаторыя прызначаныя для памяншэння болю пры хадзе, некаторыя выкарыстоўваюцца толькі падчас сну, выраўноўваючы палец. Але, на жаль, не заўсёды гэта дае магчымасць вярнуць палец на месца, часта гэтыя меры служаць толькі аддаленне хірургічнага ўмяшання.
Другі спосаб лячэння - выдаленне костачкі вялікага пальца. У сучаснай хірургіі гэтая аперацыя ўжо не з'яўляецца чымсьці дзіўным і незвычайным. Аперацыя на костка дазваляе назаўжды забыцца пра існаванне гэтай праблемы, і ўжо на наступны дзень вы зможаце хадзіць.