Вінаград - смачная і карысная ягада. Аднак у дзіцячым узросце яго некантралюемае ўжыванне можа быць небяспечна для здароўя. Давайце даведаемся, ці можна дзецям вінаград і калі лепш даваць дзіцяці гэтыя ягады.
Вінаград дзецям - з якога ўзросту?
Паступова уводзячы ў рацыён дзіцяці прыкорм, многія бацькі цікавяцца, ці можна, скажам, падгадаванаму дзіцяці даваць вінаград. Адназначнага адказу на гэтае пытанне няма, але лекары рэкамендуюць даваць малышам гэтыя ягады не раней 2 гадоў. Справа ў тым, што вінаград:
- багаты вугляводамі, а значыць, ставіцца да «цяжкай» ежы;
- можа выклікаць алергію ў дзяцей, схільных да падобных рэакцый;
- дрэнна ўплывае на зубную эмаль;
- актывізуе працэсы закісання ў кішачніку;
- ў спалучэнні з некаторымі напоямі ўяўляе можа парушаць страваванне.
Але разам з тым у вінаграда ёсць і карысныя ўласцівасці: ён з'яўляецца выдатным крыніцай калія, вітамінаў групы В, клятчаткі і арганічных кіслот. Вінаград спрыяльна ўздзейнічае на крыватвор і працу печані, ён карысны пры запаленні дыхальных шляхоў і захворваннях сардэчна-сасудзістай сістэмы.
Усё гэта азначае, што вінаград ўжываць можна і трэба, але толькі прытрымліваючыся пэўных правілаў. Давайце іх сфармулюем.
- Не варта даваць вінаград малышам до года.
- Ад году да трох гадоў вінаград можна, але ў невялікіх колькасцях. Лепш даваць яго ў прамежках паміж прыёмамі ежы, напрыклад, у падвячорак.
- Дзеткам да 3 гадоў лепш купляць вінаград без костачак з мяккімі сакавітымі ягадамі (гатунак кіш-міш), і не дазваляць есці скуркі: няспелая дзіцячая стрававальная сістэма дрэнна спраўляецца з такой нагрузкай. Па той жа прычыне выключыце костачкі.
- Пасля вінаграду ні дзецям, ні дарослым не рэкамендуецца ўжываць малочныя прадукты, газаваныя напоі, квас.
- Ні ў якім разе не карміце дзіця неспелых ягадамі - гэта можа справакаваць кішачнае расстройства.
- Ёсць у вінаграда і медыцынскія супрацьпаказанні. Яго не варта есці дзеткам з такімі захворваннямі як цукровы дыябет, хранічная нырачная недастатковасць, каліты, язвавыя хваробы страўнікава-кішачнага гасцінца.