Дрэнныя рысы характару атручваюць жыццё не толькі блізкім людзям, але і самому іх ўладальніку. Бо калі уласны характар прыносіць праблемы адну за адной, то складана любіць сябе. З-за гэтага падае самаацэнка і ўзнікае яшчэ мора спадарожных праблем. У гэтым выпадку складана знайсці больш лагічны выхад, як выправіць дрэнны характар. Гэта не занадта проста, але пры рэгулярным самакантролі магчыма.
Такім чынам, якія дрэнныя якасці характару можна і трэба выпраўляць?
Неапраўдана завышаная ганарлівасць, самалюбаванне
Любіць сябе вельмі важна, але пры гэтым важна не выстаўляць гэта напаказ. Любоў да сябе - гэта як ніжняе бялізну: яно павінна быць шыкоўным, але ніхто не носіць яго напаказ. Калі вы адкрыта лічыце сябе разумнейшым за іншых і даеце гэта зразумець, неўзабаве ў вашым асяроддзі нікога не застанецца. Ці можна выправіць дрэнны характар? Лёгка. Кожны дзень кажаце сабе аб тым, што кожны чалавек мае права на сваё меркаванне і павага з вашага боку.
Грубасць, запальчывасць, істэрычнасць
Няўменне кантраляваць уласныя эмоцыі і звычка выплюхваць іх на іншых людзей - гэта самая дрэнная рыса характару. Менавіта з-за гэтага распадаюцца сем'і, а дзеці вырастаюць з пашкоджанай псіхікай. Для таго, каб кантраляваць сябе, можна разумова лічыць да 10, выпіваць шклянку вады перад тым, як працягнуць казаць ці браць тайм-аўт. Навучыцеся выплюхваць эмоцыі ў іншым месцы: запішыцеся ў спартзалу або займіцеся прабежкамі.
Звычка хлусіць, перабольшваць сітуацыі, не прызнаваць свае прамашкі
У спісе дрэнных рысаў характару чалавека заўсёды будзе прысутнічаць на вядучых пазіцыях хлусня. Навошта людзі хлусяць? Каб здавацца лепш, каб хаваць свае агрэхі, каб не атрымліваць заслужанага пакарання. Увогуле, хлусьня - гэта праява банальнай баязлівасці характару. Вучыцеся прымаць адказнасць за свае дзеянні, словы і паводзіны, і неабходнасць хлусіць сыдзе сама сабой. Калі вашых словах нельга верыць, то яны пустыя. А калі вы ўвесь час кажаце пустыя словы - то вы і самі пусты чалавек.
Звычка ныць, крыўдзіцца, скардзіцца
Калі ў вас ёсць звычка ўвесь час гаварыць пра дрэннае, то і характар у вас дрэнны. На самай справе вельмі складана заставацца побач з чалавекам, які толькі і робіць, што ва ўсім бачыць праблемы і перашкоды, депрессирует, перажывае па якім-небудзь нагоды. Дапамажыце сабе: уключыце ў рацыён бананы, горкі шакалад, арэшкі, цытрусы - гэтыя прадукты ўтрымліваюць серотонін, гармон радасці. Вазьміце за правіла ў любой складанай сітуацыі знаходзіць мінімум тры плюсу - і жыццё зменіцца!
Існуе маса добрых і дрэнных рысаў характару - выбірайце для сябе толькі тое, што дапаможа вам быць шчаслівым, лёгкім чалавекам!