Часта да вечара можна выявіць непрыемны сімптом - павелічэнне ніжніх канечнасцяў. Што рабіць, калі ацякаюць ногі? Калі трэба тэрмінова звярнуцца да ўрача, а ў якіх выпадках дастаткова будзе звярнуцца да метадаў народнай медыцыны?
Што зрабіць, як раптам ацякаюць ногі?
Калі ў вас сядзячая праца, і ацякаюць ногі, першае, што трэба рабіць, гэта адмовіцца ад нязручнай абутку. Не насеце туфлі, боты і басаножкі з залішне высокім абцасам або з абсалютна плоскай падэшвай. Абавязкова рабіце некалькі раз у гадзіну уставайце і хадзіце на працягу 5 хвілін (калі магчыма, на самых кончыках ног).
У рацыёне людзей, у якіх часта ўзнікаюць ацёкі, павінна быць мінімуму солі і тоўстай ежы. Ім таксама неабходна прытрымлівацца актыўнага ладу жыцця і не злоўжываць лекамі, якія затрымліваюць вадкасць у арганізме.
Маззю ад ацёкаў ног
Калі ў вас не сядзячая праца, але да вечара ўвесь час ацякаюць ногі, і вы ўжо не ведаеце, што рабіць, не адчайвайцеся. Вам могуць дапамагчы адмысловыя мазі і гелі. Сярод самых эфектыўных сродкаў гэтай групы:
- Троксевазин - мазь, якая аказвае ўмацоўвае дзеянне на сценкі вянок і капіляраў. Яна валодае выдатным астуджальным противоотечным дзеяннем. Гепариновая мазь - прэпарат, які паляпшае кровазварот. Ён растварае микротромбы і аказвае супрацьзапаленчае дзеянне.
- Эссавен Гель - умацоўвае капіляры і вены, актывізуе кровазварот і хутка ліквідуе мікраскапічныя тромбы.
Калі ў вас не толькі ацякаюць ступні ног, але і запаляюцца вены, першае, што трэба рабіць, гэта нашмараваць канечнасці Венитаном. Гэтая мазь зроблена на аснове натуральнай выцяжкі конскага каштана, таму яна выдатна ўмацуе вянозныя структуры і здыме ацёк. Таксама добрым супрацьзапаленчым і противоотечным дзеяннем валодае гель Лиотон 100.
Мочегонные прэпараты ад ацёкаў ног
У вас зацяклі ногі і вы не ведаеце, што рабіць у хатніх умовах, каб азызласць хутка спала? Вам дапамогуць моцнадзейныя діуретікі:
- Буметамид;
- фурасемід;
- Торсемид;
- Этакриновая кіслата;
- Пеританид.
Іх ужываюць для ліквідацыі ацёку ног рознага генезу. Такія прэпараты ўжываюць разава, а не курсамі. Калі вы сутыкнуліся з ацёчнасцю, якая ўзнікла на фоне сардэчнай або нырачнай недастатковасці, цукровага дыябету або артэрыяльнай гіпертаніі, то вам трэба выкарыстоўваць діуретікі сярэдняй сілы дзеянні:
- Клопамид;
- Дихлортиазид;
- Индапамид;
- Гипотиазид;
- Хлорталидон.
Такія лекі ўжываюць курсамі і выключна ў складзе комплекснага лячэння.
Слабыя діуретікі:
- Триамтерен;
- Амилорид;
- Спиронолактон.
Але менавіта яны добра здымаюць ацёкі і не выводзяць пры гэтым з арганізма іёны калія. Такія прэпараты можна выкарыстоўваць з рознымі мочэгоннымі сродкамі, якія выводзяць кальцый, каб мінімізаваць яго страту.
Народныя сродкі ад ацёкаў ног
Вы не хочаце выкарыстоўваць медыкаменты, але ў вас моцна отекает нага пасля пералому - што рабіць і ці можна прыбраць ацёк з дапамогай прыродных мочэгонных сродкаў? Можна з лёгкасцю пазбавіцца ад азызласці і з дапамогай метадаў народнай медыцыны.
Адным з лепшых мочэгонных сродкаў з'яўляецца адвар з лісточкаў і нырак бярозы, кветачак ліпы і сухога палявога хвашчу. Каб зрабіць яго, трэба:
- Узяць па 10 г інгрэдыентаў.
- Заліць іх 300 мл вады.
Прымаюць адвар па 50 мл у суткі.
Добра дапамагае справіцца з ацёкамі корань пятрушкі:
- Яго мыюць, дробна наразаюць і 20 г заліваюць 0,5 л кіпеню.
- Праз 8 гадзінаў настой працаджваюць і прымаюць па 15 мл раз у суткі.
Для вельмі «тэрміновай» дапамогі можна выкарыстоўваць нацёртыя бульбіны. Кашыцу размяркуеце па Ацяжэлай канечнасці і праз два гадзіны вы ўбачыце, што ацёк практычна цалкам спаў.