Як вы думаеце, чаго трэба баяцца дамам пасля спынення дзетароднага перыяду жыцця і наступу менапаўзы? Прыліваў, праблем з ціскам, павелічэння вагі, вылезания вонкі іншых індывідуальных хвароб у залежнасці ад спадчыннасці? Усё правільна, але ёсць яшчэ адна праблема жанчын клімактэрычнага ўзросту - астэапароз хрыбетніка. Давайце сёння падрабязна разбярэмся з гэтай болькай, пагаворым, адкуль і ў каго яна часцей з'яўляецца і як яе можна папярэдзіць ці лячыць.
Адкуль бярэцца астэапароз хрыбетніка?
Наогул, астэапароз - гэта разбурэнне касцяной тканіны з-за вымывання з яе кальцыя, будаўнічага матэрыялу нашага шкілета. Хвароба гэтая сустракаецца і ў мужчын, але значна радзей, чым у жанчын, ды і развіццё яе ў моцнага полу пачынаецца ўжо пасля 60 гадоў, калі ў дам гэтая хвароба можа выяўляцца ўжо ў 50 і нават 45 гадоў.
Адкуль жа бярэцца гэты агідны разбуральнік нашага здароўя? Уся справа ў тым, што з надыходам менопаузы ў жаночым арганізме перастаюць выпрацоўвацца гармоны, якія ўплываюць на назапашванне кальцыя, і ён паступова пачынае расходавацца і выводзіцца з арганізма. Самае ж бурнае назапашванне і засваенне гэтага мінерала адбываецца ў дзіцячым і падлеткавым узросце, калі мы расцем. Затым у працэсе ўсяго жыцця неабходны ўзровень кальцыя падтрымліваецца з дапамогай спецыяльных гармонаў, а ў сталым узросце паволі растрачваецца. Але калі жанчына і ў пажылыя гады сочыць за сабой, правільна сілкуецца, актыўна рухаецца і досыць знаходзіцца на свежым паветры, адбываецца гэтая трата вельмі павольна і рацыянальна. А вось пры астэапарозе кальцый пакідае нашы костачкі так хутка, што ўжо праз некалькі гадоў хваробы яны падобныя на ствалы дрэў, з'едзеныя жучкамі шашалямі. Вынікам такой «Жучкова» працы будзе, вядома ж, далікатнасць костак і рызыка пераломаў.
Астэапароз хрыбетніка: лячэнне
Але да такога жаласнага стану даходзяць толькі тыя, хто ставяцца да свайго здароўя наплявацельску. Калі ж пачаць лячэнне астэапарозу хрыбетніка не пазней трох гадоў з моманту наступлення менапаўзы, то можна даволі хутка аднавіцца і працягнуць жыць нармальным жыццём. Ну, а калі вы не толькі дасягнулі клімактэрычнага ўзросту, але яшчэ і пакутуеце гастрытам з паніжанай сакрэцыяй або захворваннямі абмену рэчываў, або вам праводзілі прамянёвыя працэдуры, ці ваша мама ці бабуля хварэлі астэапарозам, вам проста неабходна наведаць лекара рэўматолаг і зрабіць адпаведныя аналізы.
Калі аналізы пацвердзяць наяўнасць астэапарозу хрыбетніка, лекар абавязкова прызначыць вам пісьменнае лячэнне з медыкаментаў і физеопроцедур, масажу, ЛФК і г.д. Запамогай ж у лячэнні стануць правільнае харчаванне, дастатковую знаходжанне на сонейку і рэцэпты народнай медыцыны.
Прэпараты пры астэапарозе
Якія ж прэпараты прызначаюць пры астэапарозе? Па-першае, якія змяшчаюць кальцый і вітамін D, без якога кальцый проста не засвойваецца. Па-другое, абязбольвальныя, таму што пры астэапарозе вельмі часта моцна баляць суставы. Ну, і па-трэцяе, гармоны эстрагены, бо менавіта з-за іх недахопу ўвесь сыр бор і разгараецца.
Астэапароз: народнае лячэнне
А вось некалькі народных рэцэптаў для дапаможнай тэрапіі гэтай хваробы.
- Адбяром кальцый у яйкі. Вазьміце па палове шклянкі цытрынавага соку і добрага каньяку. Зліце сумесь у пасудзіну з цёмным шклом і пагрузіце ў яе 1 яйка. Вытрымоўвайце яго ў сумесі 2 тыдні ў цёмным цёплым месцы. Затым яйка дастаньце, толькі акуратна, інакш яно страціць сваю цвёрдасць, а сумесь піце па 1 ч. Л. раніцай і ўвечары.
- Разбудзім страўнік. Калі ў вас нізкая кіслотнасць, то ўжывайце па 1 траціны шклянкі 3-4 разы на дзень адвары горкай травы - палыну, піжмы, гарычкі і да т.п.
- Гармоны, ау! Каб падтрымаць сваю жаночую гарманальную сферу, варта курсамі па 10 дзён па чарзе прапіваць травы з фитогормональным эфектам. Напрыклад, парсюк матку, чырвоную шчотку, хмель, канюшына чырвоны, шалфей лекавы.
Ну, і вядома, не забывайце пра дыету. Ешце больш рыбы і малочных прадуктаў, зеляніны салаты і салеры, часцей бывайце на сонейку, і ўсё ў вас будзе выдатна.