Норма ёду пры цяжарнасці павышана і складае 200-250 мкг у суткі. Гэты мікраэлемент неабходны для сінтэзу гармонаў шчытападобнай залозы жанчыны. Гармоны рэгулююць агульны абмен рэчываў у арганізме. Ад яго недахопу ў ежы пакутуюць усе органы і тканіны цяжарнай жанчыны. Больш за тое: у першай палове цяжарнасці ў плёну яшчэ не функцыянуе ўласная шчытападобная жалеза і недахоп гармонаў маці адбіваецца на нармальным развіцці будучага дзіцяці.
Пры недахопе ёду ў арганізме прыкметы спачатку неспецыфічныя: агульная слабасць, хуткая стамляльнасць, зніжэнне імунітэту. Пры хранічнай недахопе ёду ў арганізме развіваецца:
- гіпатэрыёз (захворванне, якое характарызуецца нізкім узроўнем гармонаў шчытападобнай залозы ў крыві);
- эндэмічны крэтынізм (прыроджаны гіпатэрыёз з паразай галаўнога мозгу);
- аутоіммунный тырэяідыт (дыфузны валлё, аутоіммунных запаленне шчытападобнай залозы).
Недахоп ёду пры цяжарнасці - наступствы
Калі ў арганізме цяжарнай жанчыны не хапае ёду, негатыўныя наступствы ёдадэфіцыту адбіваюцца як на плыні самай цяжарнасці, так і на развіцці плёну.
Негатыўныя наступствы ёдадэфіцыту для плыні цяжарнасці:
- на ранніх тэрмінах йододефицит можа стаць прычынай выкідка (да 12 тыдняў);
- сіндром ўнутрычэраўнай затрымкі развіцця плёну;
- якая замерла цяжарнасць на розных тэрмінах;
- раннія цяжкія таксікозы цяжарнасці;
- пазнейшыя таксікозы цяжарнасці;
- заўчасныя роды;
- парушэнні радавой дзейнасці (слабасць);
- парушэнне абмену рэчываў цяжарнай (залішняя вага).
Негатыўныя наступствы ёдадэфіцыту для плёну:
- гіпаксія плёну;
- парушэнне развіцця галаўнога мозгу;
- парушэнне развіцця шчытападобнай залозы;
- залішняя вага плёну;
- затрымка палавога развіцця плёну.
Дэфіцыт ёду пры цяжарнасці - прафілактыка
Збалансаванае харчаванне, у якім знаходзіцца дастатковую колькасць патрэбных жанчыне вітамінаў і мікраэлементаў - самая лепшая прафілактыка недахопу ёду.
Калі няма падвышанай адчувальнасці, то жанчына павінна рэгулярна прымаць прадукты, якія змяшчаюць ёд, пры цяжарнасці. Да іх ставяцца морапрадукты (марская капуста і рыба), ёдаваная соль (калі няма абмежаванняў на прыём солі), морапрадукты (вустрыцы, крэветкі, мідыі), пресноводная рыба. У невялікіх колькасцях ёд ўтрымліваюць баклажаны, памідоры, бульба, шпінат, зеляніна, радыска, моркву, часнык, капуста.
Вельмі часта ў ежы цяжарнай ёду недастаткова для сутачнай нормы жанчыны, нават калі яна рэгулярна ўжывае прадукты, багатыя ёдам, бо патрэбы сур'ёзна павялічваюцца, асабліва ў другой палове цяжарнасці. Але полівітаміны з ёдам для цяжарных можа прызначаць толькі лекар, ды і не заўсёды доза ёду ў іх дастатковая пр хранічным йододефиците. А павялічваць дозу вітамінаў нельга з-за рызыкі перадазіроўкі. Але прэпараты ёду для цяжарных рэдка прызначаюць самастойна. Часцей прымаюць у комплексе з іншымі вітамінамі або мікраэлементамі. З 3 тыдні цяжарнасці сутачная норма ёду 200 мкг у дзень (напрыклад, йодомарин 200 - па 1 таблетцы ў суткі) пры адсутнасці супрацьпаказанняў.
Сімптомы перадазіроўкі ёду пры цяжарнасці
Перадазіроўкі ёду можа быць больш небяспечны, чым недахоп ёду пры цяжарнасці. Могуць праявіцца сімптомы тырэятаксікозе, таму прэпарат нельга прымаць без кансультацыі з лекарам. Асноўныя сімптомы перадазіроўкі ёду:
- падвышаны слінаадлучэнне;
- скурныя (угревая сып, ацёкі асобы) і алергічныя рэакцыі (крапіўніца);
- павышэнне тэмпературы цела;
- тахікардыя;
- галаўныя болі, дэпрэсія, дрымотнасць, млявасць,
- панос, ваніты, буры налёт на мове.
Пры прыёме адначасова 3 г ёду магчымы смяротны зыход без своечасовай медыцынскай дапамогі.
Супрацьпаказанні для прыёму прэпаратаў ёду
Асноўныя супрацьпаказанні для прыёму йодосодержащих прэпаратаў - тырэятаксікоз, алергічныя рэакцыі на прэпараты, цяжкія захворванні нырак і печані. Для некаторы прэпаратаў ёду, такіх напрыклад, як калія ёдыд, сама цяжарнасць ёсць супрацьпаказаннем для прыёму.