Лічыцца, што нармальнае для здаровага маладога чалавека ціск - 120/80. З узростам лічбы могуць нязначна павышацца. Але ёсць людзі, якія ўсё жыццё жывуць з трохі павышаным або паніжаным ціскам і адчуваюць сябе выдатна. Гэта залежыць ад індывідуальных асаблівасцяў арганізма. Значна горш, калі гіпатанічнай прыступы здараюцца раптоўна. Каб хутка спыніць іх, трэба ведаць, як павысіць артэрыяльны ціск. Для гэтага можна выкарыстоўваць аптэчныя медыкаменты. Але і народныя сродкі ў большасці выпадкаў могуць быць вельмі эфектыўнымі.
Як хутка павысіць артэрыяльны ціск у хатніх умовах?
Як і артэрыяльная гіпертэнзія, гіпатанія пераносіцца нядобра. Падчас прыступу моцна баліць галава, пастаянна хочацца спаць, часам з'яўляецца млоснасць. Суправаджаецца ўсё гэта вельмі моцнай слабасцю. У такія хвіліны здаецца, што кароткачасовы адпачынак дапаможа аднавіцца, але часцяком нават пасля сну стан застаецца нездавальняючым.
Як паказала практыка, значна больш эфектыўна скарыстацца народнымі сродкамі, якія павышаюць артэрыяльны ціск:
- Соль. Павольна рассмоктваецца дробку солі. Ціск падымаецца маментальна. Але на належным узроўні ўтрымліваецца нядоўга.
- Салёныя арэшкі. Дзейнічаюць прыблізна так жа, як і звычайная соль.
- Кавы. Гэта адно з самых вядомых і эфектыўных лекаў. Кубачак натуральнага моцнага напою хутка павышае ціск.
- Кантрасны душ. Для многіх лепшыя лекі, якое падвышае артэрыяльны ціск - водныя працэдуры. Чаргуйце гарачую і халодную ваду. Рэзкая змена тэмператур нядрэнна ўзбадзёрыць.
- Бутэрброд. Хлеб з маслам і сырам дзейнічае проста. У ім утрымліваецца тлушч і соль - тое што трэба, каб падняць ціск маментальна.
- Карыца. Змяшайце чайную лыжку парашка са шклянкай кіпеню. Праз некалькі гадзін дадайце ў лекі трохі мёду. Настой трэба піць па ледзь-ледзь раніцай і ўвечары. Але ён дзейнічае вельмі актыўна і адразу можа падняць ціск на некалькі дзесяткаў адзінак.
- Сон. Важна прытрымлівацца правільнага распарадку дня і спаць не менш за сем гадзін у суткі.
- Фізічныя практыкаванні. Рэгулярная зарадка дапаможа трымаць арганізм у тонусе.
Прэпараты, якія павышаюць артэрыяльны ціск
На ўсялякі выпадак можна і медыкаментамі назапасіцца. Але звяртацца да іх лепш, калі больш лаяльныя метады апынуцца нямоглымі. Ўздымаюць ціск:
- аскафен;
- настойка сухацвета;
- эхінацея;
- жэньшэнь;
- цытрамон ;
- Никетамид;
- Кофицил;
- Беллатаминал;
- Дезоксикортикостерон;
- Метазон;
- дофаміна;
- Фетанол.