Прычын для падобнай непрыемнасці можа быць вялікае мноства і далёка не ўсе з іх з'яўляюцца сур'ёзнымі. Нават абсалютна здаровы чалавек хоць бы раз у жыцці заўважаў у сябе лёгкую прыпухласць ног, у прыватнасці ступняў. Такім чынам, пытанне: «Чаму опухают ногі?» Так ці інакш, цікавіць практычна кожнага з нас.
«Часта па вечарах заўважаю, што мае ногі ацякаюць, у той час як утором усё ў парадку. Як і чым лячыць апухлыя ногі? »
Найбольш часта з гэтай непрыемнасцю мы сутыкаемся ў выніку траўмаў. Няўдала спатыкнуліся, ўпалі, паслізнуліся, і вось - нага ўжо спухла. Што ж рабіць: бегчы да лекара або пастарацца справіцца з пошасцю сваімі сіламі? Калі справа ў вывіхнутая стопе ці расцягнутай лодыжцы, то лячэнне апухлых ног справе не дапаможа, замест гэтага вам спатрэбіцца кваліфікаваная дапамога траўматолага. Пасля ліквідацый наступстваў траўмы прыпухласць пройдзе сама па сабе.
Яшчэ адна распаўсюджаная прычына ацёку ног - доўгі знаходжанне на сонца. Гэтая сітуацыя таксама не патрабуе ніякага лячэння і не выклікае падстаў для турботы.
І зусім іншая справа, калі ацёкі ног пачалі суправаджаць вас пастаянна. Тут самы час забіць трывогу і спытаць у свайго ўрача: «апухаць ногі - што рабіць?», Прыклаўшы да дадзенай скарзе вынікі сваіх аналізаў. Прычын хранічнага опухания ног вельмі шмат, і толькі ў кампетэнцыі лекара вызначыць, якая з іх адпавядае вашаму стану. Вось некаторыя з іх:
- сардэчная недастатковасць;
- флебіт;
- хваробы печані і нырак.
«Чаму спухла нага? Я быў у лекара, ніякіх траўмаў, а таксама сур'ёзных захворванняў у мяне не выяўлена ... »
Часам прычыны з'яўлення ацёкаў могуць быць самымі нечаканымі. Да прыкладу, мала хто з прыхільніц ідэальнай фігуры ведае, што працяглая жорсткая дыета можа прывесці да прыпухласці ног. Гэта адбываецца з-за недахопу бялку ў арганізме, у выніку чаго вадкасць затрымліваецца ў тканінах і выклікае ацёкі. Варта вам толькі аднавіць нармальны рэжым харчавання, як дадзеная праблема здымецца аўтаматычна.
Часам можа апынуцца, што прыпухласць ног з'яўляецца следствам алергічнай рэакцыі на лекі, ежу, укусы казурак і нават холад. Пасля ліквідацыі крыніцы раздражнення ацёкі праходзяць без спецыяльнага лячэння.
«Учора гуляў з дзяўчынай у парку, падвярнуў нагу, яна спухла. Што рабіць? Да лекара ісці не хачу ... »
Калі вы ўпэўненыя, што ў вас няма сур'ёзнага вывіху, а тым больш - пералому, вы можаце паспрабаваць вылечыць хворую нагу ў хатніх умовах. Папулярным противоотечным сродкам лічацца насенне лёну. Для гэтага 1 гарбатная лыжка насення заліваецца 1 л вады і кіпяціцца каля 15. Пасля таго, як Вы здыміце адвар з агню, дайце яму настаяцца каля гадзіны, пакуль не атрымаецца своеасаблівы ільняной кісель. Ўжывайце гэты кісель не менш чым па літры ў дзень на працягу месяца.
Рэгулярна рабіце расслабляльныя ванначкі для ног. Для гэтага прыгатуйце адвар з палявога хвашчу і рамонкі і развядзіце яго цёплай вадой.
Дапамагае і такі рэцэпт: шклянку аліўкавага алею старанна змешваецца з чайнай лыжкай солі, можна таксама дадаць у яго трохі цытрынавага соку. атрыманай
Нашы бабулі лячылі прыпухласць ног пры дапамозе вотруб'я. Для гэтага яны пшанічныя вотруб'е разводзілі з малаком і наносілі гэтую кашыцу на ногі, пакідаючы да поўнага высыхання. Затым змывалі ўсё цёплай вадой. Яны сцвярджаюць, што ўсе ацёкі як рукой здымала!
Калі вас мучаць ацёкі падчас цяжарнасці, перш за ўсё, паспрабуйце скараціць спажыванне солі. Старайцеся пабольш рухацца. На працягу дня рабіце гімнастыку для ног, а ўвечары папесціце іх лёгкім масажам. Перад сном працірайце ногі кавалачкамі лёду з настою рамонкі або шалвеі, якія валодаюць прызнаным противоотечным эфектам.