Парушэнне ачышчальнай функцыі арганізма можа прыводзіць да розных захворванняў, які ўскладняе паўсядзённае жыццё і адмоўна адбіваецца на агульным і псіхічным стане. Адным з такіх парушэнняў лічыцца спастычных запор.
Вызначэнне і прыкметы захворвання
Спастычных завала ўяўляе сабой перыядычныя парушэнні апаражнення кішачніка, ня выкліканыя якім-небудзь захворваннем. Часцей за ўсё, прычынамі спастычнага завалы могуць стаць:
- стрэсавыя сітуацыі і душэўныя перажыванні;
- строгія дыеты;
- курэнне;
- вытворчыя атручвання (у выніку прафесійнай дзейнасці).
Кожны чалавек мае свой індывідуальны рытм ачышчэння арганізма. Але адсутнасць апаражнення на працягу 3-4 дзён можа быць сімптомам спастычнага завалы. У цэлым сімптаматыка гэтага віду завалы адрозніваецца вялікай разнастайнасцю. У гэты перыяд чалавек можа адчуваць адзін або некалькі прыкмет:
- ўздуцце або цяжар жывата;
- млоснасць;
- галаўныя болі;
- колікі ў жываце;
- зніжэнне працаздольнасці.
Дэфекацыя падчас гэтага парушэння часцей за ўсё абцяжараная і суправаджаецца падвышанымі намаганнямі з боку цягліц брушной поласці і пахвіны. Пры апаражненні кішачніка, пры спастычным завале, кал обезвожен, мае невялікі аб'ём і можа быць пакрыты слізістай плёнкай. Часта наведванне прыбіральні пры спастычным завале не прыносіць жаданага палягчэння.
Лячэнне спастычнага завалы
Для пачатку лячэння спастычнага завалы варта ўсталяваць першапрычыну яго з'яўлення. Даволі часта досыць бывае адкарэктаваць харчаванне, для нармалізацыі працы кішачніка. Калі завала ўзнікае ў адказ на псіхаэмацыянальныя ўзрушэнні, то, паралельна дыеце, можа быць прызначана прымяненне заспакойлівых прэпаратаў . гэта:
- Новопассит;
- Тенотен;
- экстракт валяр'яны і г.д.
Дыета пры спастычным завале заключаецца ў наступным:
- Зніжаецца спажыванне тоўстай, смажанай, мучной здобнай ежы.
- Ўжываецца дастатковую колькасць адварной гародніны і свежых садавіны, папярэдне пюрированных.
- Супы рэкамендуецца рыхтаваць на агароднінных, а не мясных булёнах.
- Выключаюцца звязальныя прадукты (рыс, шакалад, дужы чай, чырвонае мяса, гранаты і г.д.).
- Белы хлеб замяняецца цельнозерновые або чорным.
- На сняданак пажадана з'ядаць аўсяную кашу, звараную на вадзе, з даданнем сухафруктаў (чарнасліў, сушаныя яблыкі), якія валодаюць паслабляльным эфектам.
- У рацыён ўводзяцца кісламалочныя прадукты з малой тлустасцю (сыроватка, бифидок, кефір і г.д.).
Таксама лекары рэкамендуюць:
- Выпіваць у дзень ад 1.5 літраў чыстай вады.
- Дадаць у рацыён вотруб'е (пшанічныя, аўсяныя).
- Павялічыць фізічную актыўнасць (пешыя прагулкі).
Акрамя таго, пажадана цалкам выключыць спажыванне алкагольнай прадукцыі і энергетычных напояў.
У якасці лёгкага паслаблялі сродкі можна скарыстацца аптэчныя прэпаратамі на аснове раслінных інгрэдыентаў. гэта:
- Бисакодил;
- Гутталакс;
- Регулакс і г.д.
Лячэнне народнымі сродкамі
Пры лячэнні спастычнага завалы народнымі сродкамі могуць выкарыстоўвацца такія рэцэпты:
- Дзве сталовых лыжкі саладкакарані і адна чайная лыжка
насення кропу здрабніць і змяшаць. Сталовую лыжку гэтай сумесі заліць шклянкай кіпеню і, ахінуўшы, пакінуць на ноч. Прымаць настой на працягу дня, праз паўгадзіны пасля ежы па палове шклянкі. - Лёгкім слабільным дзеяннем валодаюць запечаныя яблыкі. Для гэтага яны запякаюцца ў духоўцы або мікрахвалевай печы да мяккасці.
- Насенне трыпутніка здрабніць і заліць паловай шклянкі кіпеню. Настаяць 20-30 хвілін і выпіць за адзін раз.
- Пры працяглым ці хранічным завалы прымаць чайную лыжку соку альясу за 15-30 хвілін да ежы на працягу 2-4 тыдняў.