Набраканне і некаторая хваравітасць малочных залоз лічыцца адным з суб'ектыўных прыкмет цяжарнасці. Далёка не ўсе жанчыны адчуваюць змены ў грудзях, якія адбываюцца за час выношвання дзіцяці. Але ў большасці, ўсё ж, падрыхтоўка малочных залоз да будучыні грудным гадаванні мае ярка выяўленыя праявы.
Змена малочных залоз пры цяжарнасці
Гарманальныя змены, якія адбываюцца ў арганізме пры цяжарнасці, закранаюць і малочныя залозы. Гармон пролактін , які адказвае за выпрацоўку малака ў жанчын, стимулирующе ўплывае на грудныя рэцэптары. У выніку ў малочных залозах пачынаецца працэс росту клетак, сакрэтуюць малодзіва, а пасля нараджэння дзіцяці - і само малако.
Гэтым тлумачыцца тое, што малочныя залозы пры цяжарнасці брыняюць і павялічваюцца ў аб'ёмах. Часам грудзі становіцца крыху больш, але часцей за ўсё набраканне прыкметна няўзброеным поглядам, парой бюст дадае адразу некалькі памераў.
Аднак такі стан грудзях у цяжарных - ня аксіёма. Многія будучыя мамы наогул не адчуваюць адрозненняў малочных залоз падчас цяжарнасці і да яе. Тут усё залежыць ад адчувальнасці грудзей да гармонам. Калі ў дзяўчыны грудзі і раней ніколі не рэагавала на гарманальныя ваганні, напрыклад, падчас месячных, то, магчыма, і перыяд выношвання пройдзе для бюста незаўважаным. Адсутнасць бачных змен у малочных залозах не азначае, што яны не рыхтуюцца да лактацыі - у іх адбываюцца тыя ж працэсы, што і ў тых жанчын, якія раптам сталі ўладальніцамі пышных формаў.
Акрамя таго, што грудзі наліваецца, жанчына можа выявіць і іншыя прыкметы будучай лактацыі.
- Па-першае, змяняецца знешні выгляд саскоў. Яны становяцца больш, павялічваецца і цямнее Арэола, на ёй з'яўляюцца пупырышков, так званыя, грудкі Мантгомеры. На бялізну могуць заставацца плямы, а пры націску з саскоў вылучаецца густая вадкасць белага або жаўтлявага колеру - малодзіва .
- Па-другое, становіцца прыкметнай судзінкавая сетка грудзей. Кровазварот у малочных залозах актывізуецца, і вены пачынаюць прасвечваць праз скуру, фарміруючы характэрны сіні малюнак.
Што рабіць, калі пры цяжарнасці баляць малочныя залозы?
У большасці цяжарных ў першым трыместры (а ў каго-то і на працягу ўсяго тэрміну) грудзі становіцца вельмі адчувальнай і балючай. На жаль, зрабіць з гэтым нічога нельга. Палегчыць свой стан можна, рэгулярна выконваючы гімнастыку для грудзей. Практыкаванні будуць умацоўваць грудныя мышцы і актывізаваць адток лімфатычнай вадкасці, у выніку чаго ацёк і хваравітасць будуць крыху зніжацца.
Немалаважны і правільны сыход за малочнымі залозамі пры цяжарнасці. Перш за ўсё, гаворка ідзе пра пісьменным падборы спецыяльнага бюстгальтара для будучых мам. Ён павінен быць строга па памеры, з баваўнянай тканіны, без цвёрдага каркаса і з камфортнымі шырокімі шлейкі - усё гэта забяспечвае грудзей добрую падтрымку і прадухіляе раздражненне пяшчотнай скуры.
Грудзі неабходна штодня абмываць цёплай вадой, наносіць алею або сродкі ад расцяжак, рабіць лёгкі масаж (не закранаючы соску). Гэтыя меры дадуць магчымасць скуры і цягліцам грудзей знаходзіцца ў тонусе і дапамогуць знізіць іх празмерную адчувальнасць.