Мала, каму не знаёмыя прастрэл ў паясніцы пры рэзкай фізічнай нагрузцы або змене тэмператур, а таксама пры пераахаладжэнні. Люмбага або рэзкі боль у паяснічным аддзеле спіны - гэта захворванне, якое, акрамя болю, характарызуецца таксама напругай спінных цягліц да такой ступені, што нярэдка чалавек не ў стане змяніць няёмкую вымушаную позу або выпрастацца. Доўжацца такія прыступы па некалькі дзён, і без адэкватнага лячэння становішча толькі пагаршаецца.
Хвароба люмбага - як лячыць?
Галоўнае - гэта якасна праведзеная дыягностыка, якая дапаможа вызначыць дакладную прычыну захворвання і выбраць неабходнае лячэнне. Пры люмбага існуе абавязковае прызначэнне для лячэння ў хатніх умовах. У першую чаргу, у любым выпадку пацыенту прызначаецца пасцельны рэжым. Прычым ляжаць трэба не на пуховых пярынах, а на досыць цвёрдай паверхні. Лекары нярэдка рэкамендуюць выкарыстоўваць тонкі матрац, падкладаючы пад яго драўляную дошку. Аб фізічнай нагрузцы ў гэтыя дні можна і не думаць.
Лекі пры люмбага
Не абысціся пры люмбага і ад лячэння медыкаментознага. Сімптаматычнае лячэнне пачынаецца з прызначэння наступных прэпаратаў:
- ненаркотические анальгетыкі (Анальгін, Баралгин, Парацэтамол, Аспірын, Ібупрофен, Пироксикам, дыклафенаку і інш.) - для зняцця болевых адчуванняў і памяншэння запалення;
- снатворныя - для барацьбы з бессанню, што часта бывае пры інтэнсіўных болях;
- транквілізатары - пры моцных трывожных і нервовасць станах;
- спазмалітыкі (папаверын);
- прэпараты для зніжэння тонусу мускулатуры (Мидокалм).
Акрамя прэпаратаў для аральнага прыёму, прызначаюцца таксама мясцова ўжываюцца мазі. Яны ўтрымліваюць тыя ж супрацьзапаленчыя прэпараты і дазваляюць яшчэ хутчэй пазбавіцца ад болевых адчуванняў. Пры люмбага таксама можа праводзіцца лячэнне з дапамогай уколаў - такі шлях ўвядзення супрацьзапаленчых прэпаратаў надзейней і дзейнічаюць лекі хутчэй.
мясцовыя працэдуры
Фізіятэрапеўтычныя метады не маюць 100% даказанай эфектыўнасці пры люмбага, але такое лячэнне ўсё ж ужываецца паўсюдна. Да іх адносяцца:
- аплікацыі з азакерыту і парафінам;
- прыкладанні холаду (звычайна выкарыстоўваецца змочанае ў халоднай вадзе ручнік);
- вакуум тэрапія;
- моксотерапия (лячэнне палонку).
Ігларэфлексатэрапія ўжываецца разам з мануальнай тэрапіяй, Гірудотерапія (лячэння п'яўкамі) і масажамі. Галоўнае каб такое лячэнне праводзіў спецыяліст, які валодае дастатковым вопытам у гэтай сферы. Усе гэтыя метады прызваны для ліквідацыі болевага сіндрому, зняцця запалення і паляпшэння крово- і лімфотока ў вобласці паясніцы. Масаж звычайна праводзіцца зберагалы, працягласць яго невялікая, а руху вельмі мяккія і праводзяцца без напору і прымянення сілы.
Ні дня без фізкультуры
У вострым перыядзе фізічныя нагрузкі, вядома, проціпаказаныя. Але пасля зняцця запалення і болевага сіндрому абавязкова трэба штодня выконваць просты комплекс гімнастычных практыкаванняў (лячэбная фізкультура), задачай якога становіцца ўмацаванне спінных цягліц, ды і ўсяго цягліцавага гарсэта. Пасля поўнага акрыяння лекар абавязкова рэкамендуе пацыенту умераныя штодзённыя фізічныя нагрузкі (плаванье, пілатэс ).
Лячэнне люмбага народнымі сродкамі
Народныя метады, якія выкарыстоўваюцца пры люмбага, - гэта мазі, травяныя адвары і настоі, якія эфектыўна здымаюць запаленне, аказваюць противоотечное і седатыўное дзеянне. Раслінамі, што выкарыстоўваюцца для гэтых мэтаў, з'яўляюцца:
- кветкі календулы;
- лісты трыпутніка;
- трава хвашчу палявога;
- лісты брусніцы ;
- мята;
- кветкі рамонка;
- крапіва;
- лаванда;
- эўкаліпт;
- валяр'яна;
- бярозавыя ныркі;
- трава святаянніка;
- падтыннік.