Адна з самых папулярных працэдур талассотерапіі - гэта абкручванні на аснове бурых марскіх водарасцяў - ламінарыі. Чым карысныя багавінне ламінарыя для абкручванні, і як праводзіцца гэтая працэдура, разгледзім далей.
Карысць ламінарыі ў касметалогіі
Ламінарыя мае багаты біяхімічны склад, у якім, можна сказаць, сканцэнтраваная ўся энергія мора. Асноўныя складнікі ламінарыі:
- тоўстыя кіслоты амега-3;
- мікра- і макраэлементы (калій, натрый, фосфар, ёд, жалеза і інш.);
- вітаміны (A, C, D, B, E, K, PP);
- альгінаты.
Марскія водарасці з'яўляюцца эфектыўным сродкам пры праблемах, звязаных з залішняй вагой, целлюлітом на сярэдняй стадыі, азызласцю і старэннем скуры.
Абкручванні з ламінарыяй аказваюць наступнае дзеянне:
- расшчапленне тлушчу ў падскурнай тлушчавай абалоніне;
- актывізацыя абнаўлення эпідэрмісу;
- выдаленне лішку тканкавай вадкасці;
- аднаўленне эластычнасці і пругкасці скуры;
- памяншэнне праяў целлюліта;
- вывядзенне таксінаў са скуры;
- расслабленне арганізма.
Віды абкручванняў з ламінарыяй
Існуе два выгляду водорослевый абкручванняў: гарачыя і халодныя.
Халодныя абкручванні забяспечваюць зняцце азызласці, паляпшаюць адток лімфатычнай вадкасці, пазбаўляюць ад пачуцця стомленасці.
Гарачыя абкручванні незаменныя для карэкцыі фігуры і збавення ад целлюліта. Гэтыя працэдуры спрыяюць пашырэнню сасудаў, актывізацыі кровазвароту і расшчапленню тлушчаў.
Рэцэпты абкручванні з ламінарыяй ў хатніх умовах
Для працэдуры абкручванні ўжываецца сушеная ламінарыя - у выглядзе парашка або ліставая.
гарачае абкручванне
- 50 г парашка ламінарыі заліць вадой, нагрэтай да тэмпературы 80 ° C, змяшаць, настаяць каля паўгадзіны, а затым падцяпліць на вадзяной лазні да тэмпературы 38 - 39 ° C.
- Неабходную колькасць лістоў ламінарыі заліць вадой (80 ° C) з разліку 100 г багавіння на 1 л вады, настаяць каля паўгадзіны.
- Сумесь або цэлыя набраклыя лісты нанесці на праблемныя ўчасткі, абгарнуць поліэтыленам і атуліць цёплай коўдрай, праз 30 - 40 хвілін змыць цёплай вадой.
халоднае абкручванне
- 50 г парашка ламінарыі заліць вадой пакаёвай тэмпературы, перамяшаць, настаяць 1,5 - 3 гадзіны.
- Лісты ламінарыі заліць вадой пакаёвай тэмпературы з разліку 100 г на літр вады, настаяць 1,5 - 3 гадзіны.
- Методыка працэдуры такая ж, як і пры гарачым абкручванні, толькі ўцяпляць коўдрай ня трэба.
Абкручванні з ламінарыяй ўсяго цела можна праводзіць не часцей за адзін раз у тыдзень, каб не дапусціць перанасычэння арганізма ёдам. У год рэкамендуецца праводзіць 16 - 18 працэдур. Лакальныя абкручванні можна праводзіць раз у 3 - 4 дні, а колькасць працэдур - індывідуальна, у залежнасці ад наяўных праблем.