Мабыць, найбольш вядомым раслінай, якія валодаюць магутнымі адаптогеннымі і танізавальнымі ўласцівасцямі, можна назваць жэньшэнь. Гэты цуд-расліна распаўсюджана ў дзікай прыродзе ў Кітаі, В'етнаме, на ўсходзе Азіі і ЗША. Але з-за лячэбнай карысці жэньшэнь сталі актыўна культываваць. Так, напрыклад, у Кітаі налічваецца да 15 відаў жэньшэня (пятилистный, трохлістай, в'етнамская, паўзучы, корё, чонхоль і інш.).
нарыхтоўка жэньшэня
Культываванне дадзенага расліны - працэс даволі працаёмкі. На 6 годзе росту корань жэньшэня назапашвае найбольшая колькасць карысных уласцівасцяў, і супрацьпаказанні пры такой канцэнтрацыі актыўных рэчываў таксама павялічваюцца. У гэты перыяд яго збіраюць, сартуюць па вонкавым выглядзе і, пасля апрацоўкі парай, сушаць. Пры гэтым яго увесь у 2-3 разы памяншаецца.
Карысныя ўласцівасці жэньшэня
Даказана, што женьшеневый корань валодае магутнымі адаптогеннымі ўласцівасцямі, здольнымі ўплываць на здольнасць арганізма супрацьстаяць шкодным уздзеянням біялагічнай, хімічнай і фізічнай прыроды. Карысць кораня жэньшэня заключаецца таксама і ў наяўнасць сапоніны, тоўстых алеяў, вялікай колькасці мікраэлементаў і іншых рэчываў, здольных павышаць агульны тонус арганізма. Настойка кораня жэньшэня прыносіць карысць пры паніжаным ціску, разумовай і нервовай стомы, ўзмацняе працаздольнасць і г.д. Яе з поспехам выкарыстоўваюць пры такіх засмучэннях, як:
- парушэнне сну;
- збоі абмену рэчываў ;
- неўрозы;
- крывацёку;
- рэабілітацыйныя перыяды пасля працяглых захворванняў або аперацый;
- доўгі ўздзеянне стрэсавых сітуацый.
Карысць жэньшэня для жанчын заключаецца ў павышэнні лібіда, а таксама ў паляпшэнні кровазабеспячэння органаў малога таза, што мае немалаважнае значэнне пры планаванні цяжарнасці. Прыём настойкі кораня жэньшэня станоўча адбіваецца і на мужчынскай рэпрадуктыўнай сістэме, узмацняючы палавая цяга і паляпшаючы якасць спермы.
Некаторыя даследаванні пацвярджаюць станоўчыя вынікі ад прыёму кораня жэньшэня падчас лячэння і аднаўлення пасля дыягназу рака малочнай залозы .
Хатнія маскі для скуры з прымяненнем здробненага кораня дапамогуць падтрымліваць маладосць і прыгажосць скуры, валодаюць магутным антивозрастным і рэгенеруе эфектам. Для гэтага здробнены ў парашок сухой женьшеневый корань разводзяць гарачай вадой да стану густой смятаны. Даюць трохі астыць і наносяць на твар на 15-20 хвілін.
рэцэпты настоек
Настойкі з кораня жэньшэня рыхтуюцца з свежых і сушеных каранёў на гарэлцы або спірце.
Для падрыхтоўкі з свежага кораня варта:
- Здрабніць 100 грам кораня.
- Заліць яго 1 літрам гарэлкі.
- Настаяць на працягу месяца, перыядычна боўтаючы.
- Працадзіць.
- Прымаць тройчы ў дзень, па 20 кропель за 30 хвілін да ежы на працягу месяца. Затым зрабіць дзесяцідзённы перапынак, пасля чаго курс паўтарыць.
З сухога кораня жэньшэня настойка рыхтавацца наступным чынам:
- На літр гарэлкі ўзяць 30 грам сухога кораня і здрабніць яго з дапамогай блендера да стану парашка.
- Настаяць на працягу месяца, боўтаючы.
- Працадзіць.
- Прымаюць таксама па 20 кропель тры разы на дзень да ежы. Тэрмін прафілактычнага лячэння складае 6 тыдняў, пасля чаго варта
зрабіць перапынак на месяц і зноў прапіваюць на працягу 6 тыдняў.
Такія настойкі пры ўціранне ў скуру галавы дапамогуць умацаваць і паскораць рост валасоў.
Супрацьпаказанні да ўжывання жэньшэня
Супрацьпаказанняў да прыёму настойкі жэньшэня не так ужо і шмат. У ўвазе ўтрымання спірту яе не варта даваць дзецям да 16 гадоў, а таксама пры гипервозбудимости ў больш сталым узросце. Супрацьпаказаннем да ўжывання жэньшэня з'яўляецца і перыяд цяжарнасці. З асцярожнасцю варта прымаць жэньшэнь аматарам моцнага гарбаты, кавы і іншых напояў, якія валодаюць падбадзёрлівым эфектам.