Калі пасля ўжывання спіртазмяшчальных напояў прысутнічае млоснасць, значыць, у арганізме сабралася ладная колькасць таксінаў. У гэтым выпадку не варта звяртацца да дапамогі сродкаў, якія здымаюць прыступы млоснасці, так як гэта перашкодзіць арганізму справіцца з інтаксікацыяй. Варта звярнуцца да мер, якія дазваляюць хутчэй пазбавіцца ад прадуктаў распаду алкаголю.
Што рабіць, калі ванітуе пасля алкаголю?
- Перш за ўсё, неабходна пазбягаць цяжкай тоўстай ежы. Лепш паснедаць лёгкім ёгуртам або садавінай. У прыватнасці, бананы могуць ліквідаваць млоснасць, так як папаўняюць запасы калію, паменшаныя ў выніку ўжывання алкаголю. Добра пазбаўляе ад таксінаў цытрынавая кіслата, якая змяшчаецца ў цытрынах і нябесным.
- Некалькі таблетак актываванага вугалю, прынятых з раніцы, таксама могуць пазбавіць ад млоснасці. Вугаль - выдатны абсорбент, але захапляцца дадзеным метадам не варта, так як разам з таксінамі прэпарат выдаляе з кішачніка элементы карыснай мікрафлоры.
- Што рабіць, калі моцна і доўга ванітуе пасля алкаголю? У гэтым выпадку дапаможа Церукал . Трэба запіць першую таблетку невялікім аб'ёмам вады і вычакаць 10-15 хвілін. Пасля гэтага рэкамендуецца прыняць другую таблетку.
- Калі ванітуе жоўцю пасля алкаголю, што рабіць, падкажа ўрач. Хутчэй за ўсё, прысутнічае панкрэатыт або жоўцевакаменная хвароба. Таму для лячэння праблемы спатрэбіцца падрабязная дыягностыка.
- Самы просты спосаб пазбавіцца ад непрыемнага сімптомаў - выклікаць ваніты. Для гэтага варта выпіць 1,5-2 літры вады.
Што зрабіць, каб не ванітавала пасля алкаголю?
Калі вы ведаеце, што пасля ўжывання алкаголю з'яўляецца млоснасць па раніцах, можна прыняць меры засцярогі:
- Перш чым выпіць, варта шчыльна закусіць.
- Не варта змешваць розныя спіртазмяшчальныя напоі падчас застолля.
- Калі застолле скончылася, рэкамендуецца прыняць цёплую ванну. Аднак у выпадку моцнага ап'янення працэдуру лепш адкласці.
- Выдатны спосаб, што рабіць, каб не ванітавала пасля алкаголю, выконваць умеранасць. Калі не перавышаць індывідуальнай дозы спіртнога, то і пахмелля утром не адчуеце.
- Пазбавіць ад млоснасці па раніцах дапаможа моцны сон.
Паўнавартасны адпачынак і захаванне нескладаных рэкамендацый дапамогуць пазбавіцца ад лёгкага похмельного сіндрому. У адваротным выпадку варта звярнуцца ў дапамозе прафесіяналаў - выклікаць на дом спецыяльную брыгаду медыкаў.