Пачатак вясновага перыяду - выдатны час для старту заняткаў на свежым паветры. Самымі эфектыўнымі і прыемнымі заўсёды лічыліся ранішнія або вячэрнія прабежкі. Але нават для бегу неабходна набыць асаблівую абутак і вопратку. Здавалася б, для чаго гэта трэба? Бо што варта надзець старыя красоўкі і пабегчы? Аказваецца не ўсё так проста, як здаецца на першы погляд. Важна, каб спартыўны гардэроб не толькі быў зручным, але так жа спрыяў добрай цыркуляцыі паветра і максімальна даваў скуры дыхаць. Акрамя таго, выглядаць прывабна і падкрэсліваць прыгожую постаць хочацца кожнай дзяўчыне, нават выконваючы актыўныя руху.
Спартыўная вопратка для бегу
Увесну надвор'е досыць падманлівая, а таксама пераменлівая. Не варта пры першых жа намёках на цяпло распранацца да летняга гардэроба. Лепшая вопратка для бегу ў дэмісезонны перыяд лічыцца тая, якая добра рэгулюе тэрмічнае стан арганізма. Важна ўлічваць, што спачатку можа быць халаднавата, а потым зноў стане горача. Таксама важная натуральнасць тканін і зручны крой. А вось вызначыцца з мадэлямі дапамогуць стылісты і асабістыя смакавыя перавагі кожнай спартсменкі.
Лёгкая вятроўку. Нават у сезон цёплай вясны надвор'е раніцай і ўвечары можа быць яшчэ досыць прахалоднай. Каб не пераахаладзіліся пасля актыўнага разагрэву, дапаможа лёгкая вятроўку або спартыўная кофта. Нават калі такі элемент жаночай вопраткі не спатрэбіцца для бегу, вы заўсёды зможаце яе павязаць вакол таліі або плячэй, дзе яна не будзе вам замінаць абсалютна.
Зручны топ. Набудзьце сабе трыкатажны топ або барцоўкі з эластычнай тканіны. Абліпальныя мадэлі не будуць ствараць скразнога прапускання паветра, а натуральны матэрыял дазволіць скуры дыхаць.
Брыджы з натуральнай тканіны. Скарочаныя мадэлі спартыўных штаноў - ўдалы варыянт адзення для бегу вясной. Спартыўныя брыджы ці капры дапушчальна агаляюць ногі, але ў той жа час не дадуць змерзнуць.
| | | |
| | | |
| | | |
