У асартыменце сучасных аптэк можна сустрэць велізарную колькасць мультівітаміны комплексы, спецыяльна прызначаных для жанчын, якія знаходзяцца ў «цікавым» становішчы. У кожнага з такіх прэпаратаў ёсць свае асаблівасці і супрацьпаказанні, якія трэба заўсёды ўлічваць пры выбары і набыцці прэпарата. У дадзеным артыкуле мы распавядзем вам аб тым, якія вітаміны неабходныя пры цяжарнасці, у залежнасці ад яе тэрміну.
Якія вітаміны трэба прымаць на ранніх тэрмінах цяжарнасці?
З моманту паспяховага зачацця дзіцяці цяжарнай жанчыне неабходна піць наступныя вітаміны:
- Вітамін Е. На працягу 3 першых месяцаў цяжарнасці ён зводзіць да мінімуму верагоднасць выкідка і прымае актыўны ўдзел у далейшым фарміраванні плацэнты.
- Фалійная кіслата, або вітамін В9, засцерагае ад выкідка і замірання плёну, а таксама дапамагае плёну правільна і паўнавартасна развівацца. Калі фалійная кіслата паступае ў арганізм жанчыны ў «цікавым» становішчы ў першыя 4 тыдні ў недастатковай колькасці, у малога нярэдка фармуюцца заганы развіцця ЦНС і галаўнога мозгу.
- Вітамін А ці абавязкова трэба піць у першыя 8 тыдняў цяжарнасці, але рабіць гэта варта з асаблівай асцярожнасцю, бо на стане здароўя і развіцці будучага маляняці можа негатыўна адбіцца не толькі яго недахоп, але і перавышэнне дазоўкі.
Якія вітаміны піць у другім і трэцім трыместры цяжарнасці?
З другога трыместра патрэба ў фалійнай кіслаце і вітаміне Е значна зніжаецца, таму іх звычайна адмяняюць. Прымаць вітамін А дадаткова ў гэты перыяд таксама няма неабходнасці, паколькі яго дастатковую колькасць звычайна паступае з ежай. Паколькі ў малога ў гэты перыяд фармуюцца і пачынаюць выконваць свае функцыі ўсе ўнутраныя органы і сістэмы, больш актуальным становіцца прыём такіх важных і карысных мікраэлементаў, як жалеза, ёд і кальцый.
У апошнія 3 месяцы цяжарнасці звычайна зноў прызначаюць вітамін А, а таксама вітамін С для ўмацавання імунітэту і Д з мэтай прафілактыкі рахіту ў нованароджанага немаўля.
Якія вітаміны лепш прымаць пры цяжарнасці?
Калі вы прынялі рашэнне піць вітаміны ў форме комплексу, спецыяльна распрацаванага для будучых мам, абавязкова парайцеся з лекарам. Асабліва асцярожнымі з выбарам прэпарата варта быць тым дзяўчатам, у якіх маюцца якія-небудзь ўскладненні плыні цяжарнасці.
Найбольш часта доктара рэкамендуюць сваім пацыенткам наступныя аптэчныя сродкі:
- Элевит;
- Фемибион;
- алфавіт;
- Компливит мама;
- Прегнавит;
- Мульты-Табс Пренаталь;
- Центрум Матерные;
- Эмфетал.
Вітаміны - важны элемент пры ўнутрычэраўным развіцці малога!