Усе бацькі хочуць, каб іх дзеці раслі здаровымі жыццярадаснымі і радавалі іх поспехамі ў засваенні ведаў. Для ажыццяўлення гэтага дзіцяці неабходна наяўнасць усіх мікраэлементаў і вітамінаў у арганізме. Адным з важных з'яўляецца лецыцін. Менавіта ён забяспечвае паўнавартаснае функцыянаванне нервовай сістэмы, печані і мозгу. Аб дзіцячых біялагічна актыўных дадатках з утрыманнем лецыціну і пра тое, як правільна іх прымаць, мы і распавядзем у гэтым артыкуле.
Для чаго патрэбен лецыцін?
Лецыцін неабходны дзецям для нармальнага развіцця арганізма, у цэлым, і нервовай сістэмы, у прыватнасці. Асабліва патрэбны ён пры вялікай разумовай і фізічнай нагрузцы, а таксама ў перыяд ўздзеяння стрэсавых фактараў на дзіця, напрыклад, падчас адаптацыі да школы.
Дзіця, які атрымлівае лецыцін ў належнай колькасці, становіцца менш раздражняльным, у яго павышаецца канцэнтрацыя ўвагі і працаздольнасць. Часта лекары прапісваюць лецыцін дзецям з падвышанай узбудлівасцю нервовай сістэмы, а таксама дзецям, якія пакутуюць энурэз.
Лецыцін у прадуктах харчавання
Лецыцін, як і многія мікраэлементы, і вітаміны, прысутнічае ў прадуктах харчавання. Атрымліваюць яго дзеці разам з жывёльнай і расліннай ежай.
Змяшчаецца лецыцін ў малочных прадуктах, рыбе, яечным жаўтку, грачанай крупы, бабовых, лістах салаты і соі. У склад прэпаратаў, як правіла, уваходзіць лецыцін расліннага паходжання, вылучаны з соі.
Формы выпуску дзіцячага лецыціну
Лецыцін выпускаецца адразу ў некалькіх формах:
- гель;
- капсулы;
- гранулы.
Гель лецыцін для дзяцей
Гель - гэта адна з найбольш зручных формаў выпуску лецыціну. Гель дзеці ядуць з задавальненнем. Ён салодкі і мае смак розных садавіны і ягад, што залежыць ад вытворцы. Вельмі часта дзіцячы гель з лецыцін змяшчае ў сабе дадатковыя вітаміны і мікраэлементы, камбінацыя якіх таксама вызначаецца вытворцам.
Капсулы лецыціну для дзяцей
Лецыцін ў капсулах прымаецца дзецьмі старэйшага ўзросту. Яго неабходна запіваць вадой як звычайную таблетку.
Лецыцін для дзяцей у гранулах
Лецыцін ў гранулах таксама зручны для прыёму дзецьмі. Рэкамендаваную вытворцам дозу раствараюць у вадзе або соку.
Як прымаць лецыцін?
Лецыцін прымаецца падчас ежы або за гадзіну да яе. Дазавання лецыціну паказваецца вытворцам.
Часцей за ўсё доза грануляванага лецыціну для дзяцей, старэйшых за 5 гадоў складае палову чайнай ложы на шклянку вады ці соку, для дзяцей ва ўзросце да 5 гадоў дозу лецыціну змяншаю роўна ўдвая.
Гель лецыцін даюць дзецям ва ўзросце 1-3 гадоў па палове чайнай лыжкі, з 3-х гадоў па чайнай лыжцы. Капсулы з утрыманнем лецыціну даюць дзецям старэй 7-мі гадоў, па адной капсуле да прыёму ежы.
Колькасць прыёмаў лецыціну ў суткі залежыць ад утрымання дадатковых рэчываў у прэпараце, ад узросту дзіцяці і стану яго здароўя. Працягласць і частата прыёму лецыціну дзецьмі вызначаецца спецыялістам.
Сутачная норма лецыціну для нармальнага развіцця дзяцей складае 1-4 г. Частка лецыціну сінтэзуецца самім арганізмам, але гэтага
Супрацьпаказанні да прыёму лецыціну
Лецыцін не рэкамендаваны да прыёму дзецям, якія пакутуюць індывідуальнай непераноснасцю кампанентаў, якія ўваходзяць у склад прэпарата, і падвышанай адчувальнасцю да самога лецыцін.
пабочныя дзеянні
Пабочныя дзеянні лецыціну часцей за ўсё з'яўляюцца пры перадазаванні. Гэта магчыма ў выніку перавышэння рэкамендуемай спецыялістам дозы або жа пры адначасовым прыёме некалькіх прэпаратаў, якія змяшчаюць лецыцін.
Для стану перадазіроўкі характэрны такія сімптомы, як млоснасць і ваніты.