Нізкае артэрыяльны ціск суправаджаецца такімі непрыемнымі сімптомамі як галаўны боль, агульнае недамаганне, галавакружэнне і моцная дрымотнасць , якія значна пагаршаюць якасць жыцця. Таму неабходна ведаць, як пераадольваецца гіпатанія - лячэнне ў хатніх умовах гэтай хваробы можа праводзіцца як натуральнымі метадамі, так і з дапамогай фармакалагічных сродкаў.
Як лячыць гіпатанію ў хатніх умовах?
Самым вядомым і папулярным спосабам хутка павысіць ціск з'яўляецца, вядома, ужыванне кавы. Духмяны напой ўтрымлівае кафеін, стымулюючы звужэнне сасудаў і павелічэнне крывянага напору. Дарэчы, гэта рэчыва таксама ёсць у складзе свежага чорнага і зялёнага гарбаты.
Іншыя метады павышэння ціску:
- Падабраць аптымальную фізічную нагрузку. Добра падыдзе плаванне, аэробіка, бег.
- Запісацца на сеансы масажу шыйна-воротніковой зоны, пэндзляў рук, ікроножных цягліц.
- Выконваць дыхальныя практыкаванні - глыбока ўдыхнуць носам, а выдыхнуць павольна, маленькімі порцыямі скрозь сціснутыя зубы.
- Дастаткова спаць. Гіпатонікам патрабуецца не меней 10-12 гадзін начнога сну, асабліва зімой.
- Нармалізаваць лад жыцця. Варта адмовіцца ад усіх шкодных звычак, скарэктаваць рэжым працы і адпачынку.
Павышаючыя ціск лекі пры гіпатаніі
Да вышэйпералічаным мерапрыемствам пажадана дадаць лячэнне расліннымі адаптогенов. Эндакрынолагі раяць прымаць настойкі наступнай травы:
- жэньшэнь;
- пастуховая сумка ;
- родиола ружовая;
- лімоннік;
- эхінацея;
- сухацвет пяшчаны;
- элеутерококк;
- глог;
- мацярдушка;
- левзея сафлоровидная;
- пантокрин;
- Арал маньчжурскі;
- заманіха;
- камфара.
Спіс лекаў ад гіпатаніі ў таблетках
Калі апісаныя раней спосабы павышэння ціску не працуюць, неабходна наведаць эндакрынолага, каб спецыяліст знайшоў верагодную прычыну гіпатэнзіі і распрацаваў эфектыўную схему лячэння. Звычайна ў яе ўключаюць такія таблеткі:
- Экдистен;
- Гептамил;
- Церебролизин;
- Рантарин;
- Гутрон;
- Мидодрин;
- цытрамон;
- Орта-Таурін;
- Регултон;
- Пирацетам;
- мезатон;
- Сапарал;
- Мефентермин;
- Цитруллин;
- Ноотропіл;
- Энцефабол;
- Ціннарізін;
- Пиридитол;
- танакан;
- Мидамин;
- Эффортил;
- Секуринин;
- Гипертензин;
- норадреналіна;
- Симптол.
Важна памятаць, што самастойна набываць і піць любыя вышэйпералічаныя прэпараты небяспечна, спачатку трэба ўзгадніць тэрапію з кардыёлагам.